- Сообщения
- 8,862
- Реакции
- 146
Автор: Яна Нетреба
Название: Сытное и разнообразное постное меню (2023)
Описание:
Данный Спорт ДЛЯ ВАС, Ежели вы ХОТИТЕ:
— Проведать гастрономические необыкновенности унылого питания: что можно, а что невозможно потреблять в пост
— Разгадать жизнерадостность в туловище и определенность интеллекта без тревожных идей
— Компенсировать припас витаминов в организме
— Оздоровиться, рационализировать сон, разбалластовать ЖКТ, уменьшить уровень холестерина и аж иссохнуть сам-друг килограммчик
— Хлебнуть себя, свои физиологические и психические массы посредством обусловленные лимитирования в пище
— Поиграть со своим кормлением и понаблюдать, будто будет ответствовать организм для прием кроме мяса, рыбы, яиц и молочки
— Переменять свое обыкновенное меню полезными, аппетитными и питательными яствами в ресторанном манере
Кода МАРАФОНА
Период 1
Питательная неразбериха с фруктами, ягодами и орешками
Сильный чечевичный суп с фасолью и песто изо петрушки
Ослепительный сковород с гречневой лапшой и овощами
Период 2
Ослепительное ассорти унылых тостов
Питательные чечевичные котлеты с пюре изо разноцветный капусты
Мильфей изо свеклы с хумусом и ослепительное табуле
Период 3
Швейцарские решти с легким овощным салатом
Неординарная шаверма с грибами, особенными овощами и кисло-сладким чили соусом
Боул с авокадо, свеклой и апельсинами с яркой заправкой
+ Добродетельный десерт: «Фантастический орехово-банановый тарт»
+ Виды перекусов
Скачать:
