Разное [leonov_chef] Иммунопитание. Летнее меню (2024)

Разное [leonov_chef] Иммунопитание. Летнее меню (2024)
0
22

IvX

Команда форума
Модератор
Сообщения
8,968
Реакции
153
1717507405322
Автор: leonov_chef
Название: Иммунопитание. Летнее меню (2024)

Описание:

Вкусная защита иммунитета с сезонным акцентом в стиле марафоне «Некогда готовить»


Сокращаем время на готовку, питаемся по сезону с умом, укрепляем иммунитет!
Быстро, вкусно, полезно.

Завтраки:
  • Фриттата с молодым картофелем и куриной грудкой
  • Лобио с глазуньей
  • Паштет «Нежнее нежного»
  • Маринованный салат с водорослями и свежим огурцом
  • Салат из свежих овощей
  • Лепешки из брокколи
  • Свекольные лепешки
  • Морковная коврижка
Обеды:
  • Морковно-мятный суп с креветками
  • Холодный суп гаспачо
  • Лобио со свежими овощами и куриной грудкой
  • Шашлычки из куриной печени с томатами и картофелем
  • Тако с курицей и овощами
  • Картофель со свеклой и шпинатом
Ужины:
  • Ассорти из куриной грудки, запеченной свеклы и зелени
  • Салат из свежих овощей с печенью трески
  • Маринованные салаты:
    • с куриной грудкой
    • с огурцами, шпинатом и орешками
    • с кабачком и зеленью
Напитки:
  • Бодрящий апельсиново-морковный смузи
  • Ферментированный яблочный морс с лавандой

Скачать:
 
9,006Темы
10,003Сообщения
12,607Пользователи
postebНовый пользователь
Сверху