- Сообщения
- 8,814
- Реакции
- 146
Автор: Анна Ященко
Название: «Проработка сна, режима, раннего подъема. 13-й месяц. Часть 2» (2022)
Текущая тема 13-го месяца - «Проработка сна, режима, раннего подъема. Продолжение»
Я теперь темы разворачиваю медленно, не стараясь втолкнуть их в 1 месяц, оттого уроки раздобываются больше удобоваримые. Уроки будут сегодня после 10 стукнут в среднем. Оттого не выходится вместиться со всей налаженностью в месяц. А упускать делянку паззлов из теории также не желаю - собственно данные факторы могут существовать тем, с каких хренов вы никак не имеет возможности поправить режим.
А я бы очень хотела, чтобы, если возможно, все начали высыпаться и выздоравливать в необходимое им время. И да, мы снова чуть-чуть дотронемся и привычек, самодисциплины и симпатии к себе, продолжительных цепочек, вздорящих систем - все это базисные вещи, какие соответственны существовать прокачаны. А у сна и взлета они все имеющиеся и со своими нюансами.
Оттого данная проблема позаимствует 1. 5-2 месяца. В любом месяце, будто обычно, будет 8-9 кратких уроков. По 2 в неделю.
Ежели кому будет недостаточно - элементарно скрупулезнее прорабатывайте это на практике, делитесь, как получается, прикладывайте данную концепцию для остальные сферы своей жизни и возвращайтесь к прошлым урокам.
За предыдущий месячишко мы уже успели и разные варианты мотивировки проанализировать (что положительно в всякий миссии и привычке), и много только интересного, чем можно загореться утром, и как себя простимулировать, как разжечь мотивировку Через или К.
Образцовая ради тех, кто не хочет жительствовать "как раньше", однако пока еще не ведает "как по-новому" и утомился издерживать время и массы для розыск и испытание функционирующих технологий и результативных алгоритмов.
Образцовая ради тех, кто желается жительствовать предпочтительнее всякий день, и уже как возможно быстрее. Кто хочет ударить своим детям большее. Протянуть абсолютно прочую жизнь, реализовать свой запас для полную.
Осуществляем нашу жизнедеятельность (и жизнедеятельность наших детей, близких) день ото дня увлекательной, контролируемой, приятной, осознанной, сильной, счастливой.
Скачать:
