- Сообщения
- 8,867
- Реакции
- 148
Автор: Василий Смирнов
Название: Протокол работы с лишним весом (2022)
Описание:
в аудиоформате
Мы тут в секретных лабораториях СуперЧата профессионалов после ДПДГ испытываем безотносительно новоизобретенный документ службы с лишком весом.
В его базе покоится систематичное разложение триггеров, какие принуждают «срываться» на лишнюю еду (и как результат — переедать).
Желаю протянуть наращенные сельные испытания для желающих.
От желающего требуется:
— Телеграм (будем в засекреченном чатике разбиваться впечатлениями, жалобами, пожеланиями и угрозами)
— Zoom (там будут эфиры. Телекамера и стакан необязательны, но в чат эфира необходимо выкидывать возвратную связь)
— Один час в недельку (по сферам в 20: 15 мск)
— Тетрадь и ручка
— Расположение мастерить элементарные семейные поручения
— Безотносительное доверие к мне
— 5000 рублей единовременно (я не верую в безвозмездную эмоциональную помощь)
Кому подойдет:
— тем, кто беспорядочно жрет
— тем, кто не возможно миновать возле неких раздельных провиантов (запах булочки с корицей — дайте две! Понятие о заварном креме — волочи семо весь торт! Вид пирожка из Мака — чОрт, иногда я поспела проглотить три?
— тем, чьи проблемы с личным перевесом объединены собственно с невоздержанностью в еде (и он/она такое похвально понимает)
Кому не подойдет:
— тому, кого удовлетворяет его вес
— тому, кто мне не доверяет
— тому, кому надобно «волшебную таблетку» и «похудеть уже вчера»
— тому, кто не желает мастерить «какие ведь бредовые задания»
— тому, кто не верует в психологию (а верует в барабашек, эгрегоры и другую бодягу с РенТВ)
— тому, кто яростно отрицает, что это все время воспринимал непринужденное отношение в отравлении себя бесполезнее пищей
Что будем делать:
— обнаруживать и отцеплять триггеры, принуждающие расстраиваться и уминать
— прокачивать внутреннюю множеству своего эго
— «намагничивать» себя для великолепное тело грядущего (научными методами, а не всякой фигней)
— проделывать бесхитростные семейные поручения (максимум 15 стукнут в сутки действовать с своими мыслями, велико прилично не потребуется)
Что НЕ будем делать:
— действовать с травмами
— шествовать в гипноз
— блюсти дебильные диеты
— удерживаться от еды
— заказывать себе любые продукты и напитки
— декламировать мантры, молиться, поститься, подслушивать радио Радонеж и тд
Первое таковое сельное испытание позаимствует месячишко (старт 5 мая). Одна игра еженедельно по средам в 20: 15 мск. Промежду встречами доклады в прекращенный телеграм-чат.
Скачать:
